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文／陳子瑜（高雄快樂電台主持人）據媒體報導，立法院國民黨團指稱勞保基金於2018年10月虧損千億，並表示可能在2026年提前陷入破產危機，成為輿論熱議焦點。然而平心而論，在野黨基於職守，積極監督政府施政並無不妥，但如果欠缺相關知識，則恐怕貽笑大方，可謂是「天下本無事，庸人自擾之」的當代寫照。政府長期規劃投資單月數據不足為判準首先是最重要的問題：投資效益該如何評估？凡是有理財規劃的民眾都知道，基金或股票之類的投資行為，可分為短期與長期，視投資者的目的而有所選取。希望穩定、踏實的民眾，多選擇長期投資，以十年、二十年為投資效益的評估；期盼短時間能夠有大幅回報者，則會選擇短期但震盪大的項目。作為政府，對於人民的稅金，自然從長期整體規劃的角度進行投資，多半以一季、半年、一年作為投資效益的評估判準，只強調一個月的數據，難免會讓人有放大解釋的疑慮。從反向角度思考，如果政府也找出了單一月份有大幅收益，那曾銘宗、費鴻泰兩位立委又該如何解釋呢？肯定政府投資效益？美中貿易戰牽涉全國秩序台股自受影響接著要指出，勞保基金作為投資主體，必然會受到國內外的經濟情勢左右。回顧過去，2008年、2011年及2015年都呈現負數，其中2008年受美國次貸影響，達到負16.53%，當前世界各國都則美中貿易戰而有不同程度的影響，台灣作為美中在東亞的第一線戰場，自然無法置身其外。以國民黨立委所舉的2018年10月為例，當月全球股市下跌7.49％，台股則是下跌10.94％，使得基金受市場影響下跌3.20%，因而出現了千億損失的結果。但根據勞動部提供的資料，到了2019年1月，初步已達到損益兩平。若是將評估基準拉長到十年線來看，從2009年到2018年，累積收益達到7906億元，換言之就是賺了7906億元。美中貿易戰是全球近30年來未曾有過之變局，以貿易為起手式，牽涉到全球秩序的重新盤整。以貿易為主、又是美中雙方戰略要地的台灣，必然會隨著戰局的起伏而感受到劇烈的震盪。政治人物因其專業與可接收到的情報遠比一般民眾豐富，理應以台灣整體利益為主，穩定人民信心、提供正確資訊，而非為了一人一黨的政治利益，刻意放大單一數據，試圖引發輿論擔憂，這種作為並不足取。更多放言Fount Media報導 美中貿易談判前夕！美國大陣仗起訴孟晚舟 美司法部：華為長期用欺騙來發展業務 還活在自己的世界？中銀行前行長：中國過於樂觀不認清事實「損失為美方8倍」 中國經濟成長率創28年新低 汪浩：中國4大紅利變噩夢 梁文傑：台商回台投資效果緩慢，民眾無感更多論壇文章 中正紀念堂變國會，懲罰的是誰？ 20年婚姻 你要的離婚我給不起 民進黨卓榮泰主席有點怪 「紅背心運動」—台鐵作秀沒有極限 后羿韓國瑜要射下那顆太陽？＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

幾個月過去了卻沒有實際帶大家體驗一下運動方面的功能使用好像說不過去XD…這次剛好有瑜伽體驗課程，也是Emma蠻喜歡的運動之一(不運動到底怎麼敢說喜歡哈哈) ，就來帶大家體驗一下在watch OS5才加入的瑜伽運動測量吧！身為一個曾經一週做兩次瑜伽，維持了近一年的微新手，Emma沒特別見過其他人把手機或其他監測裝置之類的帶進教室裡過，印象中看過的也就是Apple Watch了～畢竟瑜伽追求的就是一個身心靈平衡與專注放鬆的活動，因此Apple Watch能在勿擾模式下（也就是不會有通知，螢幕甚至也不會亮起打擾你的情況下）專注測量各種身體指數，Emma其實是覺得很不錯的（不過這次是媒體體驗所以等等照片中可能會看到很多器材跟手機在周圍拍照啦）只要手上的Apple Watch有升級到watch OS5都可以看到下面這些功能喔！▼開始上瑜伽課前，先點進「體能訓練」App裡面，轉動數位錶冠找到新增的瑜伽項目▼點下去之後就直接開始倒數3.2.1開始測量，現階段瑜珈是只有一種模式的，主要功能聚焦在運動時長紀錄、卡路里消耗、心率偵測當然市面上也有蠻多其他瑜伽運動的App，甚至有完整的姿勢指導等等，不過想在瑜伽課堂上專心地邊做邊偵測心率跟事後了解熱量數據等等，Apple Watch內建的App就可以很簡單做到啦上完課後直接喚醒Apple Watch，在螢幕上從左向右滑，就可以選擇結束或暫停，在結束整個瑜伽訓練後，會直接跳出剛剛的運動結果也就是摘要，轉動錶冠往下滑就可以看到更多▼是說為什麼做到快流汗才消耗63大卡啦QAQ因為是媒體體驗，時間也不像一般瑜伽課程約40-50分鐘，然後使用這類型的貼身裝置真的很難造假，哈哈哈被發現是這幾個月來首次運動了…當然也是首次的瑜伽訓練之前Emma也有強調Apple Watch Series 4特別關心使用者的心臟健康方面，因此在使用「體能訓練」 時，Apple Watch 除了會在運動期間持續偵測心率，更會在體能訓練結束後繼續測量 3 分鐘，用來協助你更了解自己運動後的心率恢復狀況題外話也是今天才知道Apple Watch 一整天不管何時都在背景測量心率，然後將這個背景心率讀數與加速感測器的資料來交叉比對，才計算出「每日平均靜止和步行心率」。這個數字有什麼意義呢？舉個例來說靜止心率太高對身體健康並不是太好，表示心臟運動量太大有過度耗損的可能，而這個平均數值就能幫助你粗淺地先了解是否需要進一步尋求更精細的檢查或是專業醫療建議話說有上過瑜伽的人都知道，結束時會有呼吸訓練，其實也可以在這時使用Apple Watch內建的「呼吸」App喔！一般日常的呼吸提醒我可能都會看著錶面動畫來吸氣、吐氣…但運動時更建議閉上眼感受著Apple Watch Series 4的震動回饋來不斷吸氣、吐氣幫助緩和，這種時候的使用體驗Emma覺得很棒耶平常上下班、外出開會採訪等等其實步行數量也不少，在辦公室坐久了還是很需要站起來走動走動～點開Apple Watch 的「活動紀錄」App就可以看到Apple  Watch確實能把各種體能活動的狀態記錄下來，如果三色圓圈畫滿（分別代表各種卡路里消耗、運動總時長、站立時間）就代表你今天的體能活動達標！拜體驗瑜伽所賜，感覺今天運動項目終於會達標啊（感動▼手機上也打開活動▼這是瑜伽老師從上個月起到今天的活動紀錄居然每天全數達標！恩…我完全不敢拿出來跟老師討論今天瑜伽體驗結束後，跟老師交流的過程發現，Apple Watch針對個人化的活動目標來設計的活動記錄圈圈很能激勵人心呢，也才更懂得這個圓圈的設計，是為了更鼓勵大家每天都能按“自己的能力”充實運動，老師可能要做高強度運動才能達標, 但我應該是上一堂瑜珈課就可以了耶～內心想著我應該也有機會達到滿滿的一個月圈圈吧？哈哈哈哈當然啦除了瑜伽，不論是馬拉松訓練的配速練習，還是進行折返游泳的訓練等等，現在Apple Watch Series 4對於想運動的大家能提供的協助更多元了！Apple官網都有很多資訊提供大家參考，尤其今年農曆新年有整整十天假，新年總不能就是吃吃喝喝過去啊～獺友們是否有打算跟Emma一樣開始考慮固定運動這件事呢？不過Emma應該是沒有辦法幫大家體驗馬拉松配速的喔…注目! 電獺少女YouTube影音頻道熱烈訂閱中，每週最新情報整理、遊戲試玩還有手機操作教學更新，現在就訂閱電獺少女YouTube頻道，同時按下小鈴鐺才能搶先收到新片通知!

女星Selina與前夫阿中2011年步入禮堂，卻在2年前宣布離婚，後來Selina身邊遲遲沒出現新歡，反而是阿中日前被拍到夜會吳亞馨看電影。沒想到Selina最近被網友直擊與1位神祕男約會，男方還貼心幫她揹背包包，引起網友熱議，如今男方身分曝光，竟是林明禎前男友，Selina還甜蜜認了：很喜歡他！▼Selina約會林明禎超短命舊愛，甜蜜羞認「很喜歡他！」圖/林明禎、張軒睿臉書Selina離婚過後，一直未有好消息傳出，最近有爆料指出，Selina疑似熱戀中，與1名神祕男子出遊被拍到，而且不只一次，很可能就是Selina的新歡，粉絲們聽聞這項消息紛紛獻祝福。Selina近日上《女兒們的戀愛》，分享對愛情的心情，節目找來演過多次姊弟戀劇情的小鮮肉張軒睿跟她配對，讓她露出羞澀笑容、眼睛冒愛心，張軒睿更直言說：「因為知道是你我才會來。」讓她聽後臉上掛滿甜蜜微笑，並首度坦言有心動：「很喜歡那個男孩。」其實張軒睿曾和林明禎有過一段短命戀，他近來和Ella共同演出電影《大三元》。▼Selina約會林明禎超短命舊愛，甜蜜羞認「很喜歡他！」圖/Selina臉書▼Selina約會林明禎超短命舊愛，甜蜜羞認「很喜歡他！」圖/翻攝微博Selina近日在節目透露，喜歡賞心悅目的男生，但最重要的是對方一定要對她好，任爸接著問她還相信愛情嗎？只見Selina先無奈的喝口酒，沉默一會後，終於坦承看到父母的好感情，讓她還是願意相信愛情， Selina首度崩潰大哭痛：「其實任爸一度講過，你跟媽媽害了我們，你記不記得？」任爸承認由於夫妻倆一直給小孩正面形象，讓女兒們以為愛情都是美好的，因此習慣性不會拒絕，「所以在你們的成長中受到許多傷害，這是爸爸最大的遺憾。」Selina看到任爸在鏡頭前紅了眼眶，還安慰爸爸說其實沒關係。▼Selina約會林明禎超短命舊愛，甜蜜羞認「很喜歡他！」圖/翻攝微博▼Selina約會林明禎超短命舊愛，甜蜜羞認「很喜歡他！」圖/Selina、張軒睿臉書更多東森新聞報導廖峻腦中風最新病況曝光！ 兒崩潰痛訴：過年不能回家正妹玩太嗨！按摩棒塞錯男友洞 急送醫下場超慘烈嘿咻到升天！酒店妹4天邊嗑藥邊啪啪啪 全裸暴斃慘死

加拿大的衛星通訊商 Telesat 與 Alphabet 旗下的 Loon 與 Jeff Bezos 的 Blue Origin 兩邊簽定合約將聯手打造一個總計 292 枚衛星的低地軌通訊網路。這個合約不光代表著愈來愈熱鬧的衛星網路界的競爭者又多了一個同時其合作伙伴的選擇也相當有趣呢。首先是 Blue Origin。由於 SpaceX 高調的 Starlink 系統即便 SpaceX 的火箭便宜不少準備投入相同市場的電信商依然不願意使用 SpaceX 的發射服務來「資敵」反而因此為 Blue Origin 的 New Glenn 帶來了不少意外的客戶 -- 除了今次的 Telesat 之外前年也有 OneWeb 購買五支 New Glenn 進行發射。當然這裡的風險就在於 New Glenn 八字還沒一撇雖然表定是 2021 年可以投入商用但 Blue Origin 到現在為止都神祕兮兮的到底開發進度是如期還是落後還真不好說。再來就是有點意外的 Loon 了。到目前為止Loon 為人所知的都是他們的氣球網路但顯然 Telsat 是看上了 Loon 客製化網路連線軟體確保多個衛星在持續交接訊號的過程中使用者的連線體驗能保持完整不中斷。這是 Loon 第一次授權其他公司使用自己的技術但 Loon CEO 有表示過其公司的長遠目標 -- 以網路複蓋全球 -- 不是一間公司就能達成的事因此尋求合作伙伴似乎是個合理的方向吧。Telsat 預計在 2022 年底前啟用網路衛星服務大約與 Starlink 同時或甚至更早一些。不過 Telsat 尚未宣佈最重要的事項 -- 打造衛星的伙伴是誰 -- 因此很難推斷整個衛星群的造價多少。這部份預計今年稍晚才會宣佈。Telsat

中國時報【葉德正】新北市府預算卡關未過，綠營議員情緒性刪預算，又對枝微末節斤斤計較，雖說議員監督預算本是職責，但市長侯友宜才剛上任，綠營刻意綁架預算，如果施政不好到底算誰的？何不放膽通過預算，如果施政不佳市府自然該負全責，這才是權責相符的政黨政治。六都截至目前為止，台北、桃園、台中、台南預算案都已在去年通過，高雄只剩基金尚未審查完畢，人口最多的新北市，預算至今仍審查不到一半，最重要的民政、工務還在等，眼看臨時會即將結束，新北預算恐拖到年後。預算未過非同小可，尤其侯友宜提出許多新興的願景計畫，正是要大展身手的時刻，預算卡關停滯，民眾期待的各項建設，都將因議會拖垮進度。議員監督預算本就是職責，但在程序上枝微末節鑽牛角尖，甚至傳出有議員因局處首長沒有到服務處拜訪，就刻意刪除該局處的預算，表面看似善盡議員職責，事實上只是要立威，這種「報老鼠冤」的心態，只會讓人看輕。侯友宜新官上任確實需要議員督促，但不是刻意「架拐子」，讓行政單位綁手綁腳，這完全不合乎政黨政治的常態。施政預算有其延續性，今年預算去年度就編列好，議員即便有所不滿，這責任也不能算在侯友宜身上，如果預算通過，明年此時侯市府還做不好，再從決算或下一年度預算加強審查，才不會讓民眾覺得議員為反對而反對，反而失了格調。

【早安健康／和平健康生活團隊】改善頭皮健康的飲食習慣重點 細心呵護頭皮的飲食訣竅是清淡，切記遠離「炸」「辛辣」「油膩」和「甜食」，這些食物容易引發毛囊炎。再者，不良的生活習慣也要重新改善檢討，才能擁有健康頭皮。 掉髮的問題不是一天、兩天形成的，那是日積月累的不良生活習慣跟飲食不均衡，以及未能及時留意身體疾病、不適所造成的結果，因此若要避免掉髮持續發生，甚至更進一步養出一頭烏黑濃密的秀髮，使頭髮看起來蓬鬆光亮，就必須要由內而外補充足夠的營養素，並且從生活習慣著手，讓頭髮吸收到足夠的營養素跟氧氣，維持正常生理機能，這樣就可以讓毛囊健康生長出強健的髮質。 要保養一頭烏黑亮澤的頭髮，從飲食習慣著手是最簡單的方法，以下這些食物可幫助保養頭髮、滋養頭皮，建議可適量攝取。 保養頭皮防掉髮食譜：好氣色菠菜煎蛋餅預防虛弱而發生的掉髮 材料：雞蛋4個、菠菜200g 調味料：味霖1大匙、鹽1小匙、調和油1大匙 作法： 山藥、茼蒿當令食材也是生髮好幫手，下一頁公開更多健髮食譜！ 保養頭皮防掉髮食譜：生髮菠菜蚵仔煎使頭皮氣血充足，長出健康的髮絲 材料：太白粉3大匙、地瓜粉3大匙、水400ml、鮮蚵200g、菠菜200g洗淨切小段備用、薑末1大匙、蒜末1小匙、雞蛋2個 調味料：橄欖油2大匙 作法： 保養頭皮防掉髮食譜：經典黑芝麻涼拌茼蒿打造烏黑亮麗的頭皮 材料：茼蒿100公克、黑芝麻粉1大匙 調味料：柴魚醬油 1/4小匙、鹽1小匙 作法 ： 保養頭皮防掉髮食譜：山藥干貝雞湯補足全身氣血，使頭髮茂密健康 材料：土雞半隻、山藥300g、乾干貝6顆、薑4片去皮備用、枸杞20g、冷開水1000ml 作法： 本文摘自《神奇軟頭皮氣血調合按摩書》／和平健康生活團隊／和平國際 看了這篇文章的人，也看了… 延伸閱讀：

記者蕭保祥／屏東報導中華職棒（CPBL）中信兄弟指標球星彭政閔宣布今年球季結束引退，現年26歲的一壘手許基宏1日受訪表示，彭政閔曾經用變電箱事件提醒他，不要做傷害自己事情。許基宏表示，自己是當天看到記者會才知道彭政閔要引退，「他（彭政閔）是用行動去告訴我們，他會自己做出來讓我們知道，場上應該要做些什麼事情。」▲許基宏在三壘守備練習。（圖／記者王怡翔攝影）現年26歲許基宏加盟中信兄弟5年累積44發全壘打，長打能力受到期待，但最近兩季骨刺傷勢影響，出賽都不到40場、打擊率不達2成，彭政閔會分享自己如何走出低潮。彭政閔2005年8月在嘉義太保球場怒擊變電箱，導致自己手掌骨折，嚴重影響職業生涯發展，恰恰還是連續16年打擊率3成以上。許基宏說，自己加盟中信到現在教導非常多，打不好的時潮時，會自己發脾氣到休息室打東西，「恰哥也有提醒我，他有受傷過，怎樣去保護自己，打不好也不要去傷害自己。」許基宏曾經在休息室用頭盔打牆，造成自己手腕韌帶拉傷，大約有2場比賽就因為這樣忍痛上陣，彭政閔用自身變電箱事件警惕許基宏，還有陳子豪。包括蘇緯達與許基宏，冬天休季期間都加強三壘守備，希望增加新球季出賽機會。更多三立新聞網報導年假全攻略－即時路況、好吃好玩、運勢影片影／卡達勝日本全勝摘冠 亞洲足球新霸主出爐捍衛彭政閔先發 伯納不知道恰酸在想什麼京奧中國逆轉台灣成員 李韋良帶少棒參觀中信兄弟

大樂透春節加碼今（1）日起跑，第107000010期大樂透開出的中獎號碼為10、17、20、21、32及41，特別號34，這期頭獎3.36億元沒人中，2月2日續開頭獎上看4億元。此外，這期大樂透加開9個春節大紅包獎號2、3、5、7、17、28、30、44、47，只要對9個獎號中的任6個，即對中春節大紅包獎項，每組獎金100萬元。根據台灣彩券公司公布的派彩結果，這期總計開出24組29注中獎，其中20組為1注獨得，每注各得100萬元，有3組為2注均分，每組各分得50萬元，另有1組為3注均分，每注各得33萬3333元。不過，實際中獎號碼及派彩結果仍以台灣彩券公司公告的為準。至於售出這期春節大紅包中獎彩券的投注站共29家，當中不乏大獎常客，其中台北市中正區的「高進發彩券行」自2016年起至今年都幸運開出春節大紅包獎項，為第一家連續4年都開出春節大紅包獎項的投注站；桃園市平鎮區的「鴻運投注站」和高雄市阿蓮區的「金蓮華彩券行」則都在2017至2019年連續3年開出春節大紅包獎項，分別累計開出5注和4注。此外，新竹縣竹東鎮的「一六八商行」自第4屆以來(2014年起)累計開出3次今彩539頭獎，2014年也曾開出春節大紅包獎項，今日再度榜上有名，相當幸運；新竹市北區「照達商行」也是經常受到財神爺眷顧的投注站，2014年間兩度開出今彩539頭獎，2018年開出雙贏彩頭獎，2016年和今年也都有開出春節大紅包獎項；台中市西區的「歡喜彩券行」在2016年、22018年總共開出3次今彩539頭獎，今年則是幸運開出春節大紅包獎項。台彩表示，大樂透今年春節總共加碼360組100萬元的大紅包，扣除這期開出的24組，還有336組的100萬元大紅包待送出，2月2日開獎的大樂透除了頭獎上看4億元，為今年為止最高頭獎，將繼續加開9個獎號。更多 NOWnews 今日新聞報導 必刮！台彩曝這2款刮刮樂「中獎率100％」 頭獎破百萬 疑壓力過大 27歲男子南勢站跳軌 遭自強號撞慘死

影音編輯／謝美伶王力宏自1995年出道，迄今出道超過二十多年，唱過許多膾炙人口的音樂作品，如〈Forever Love〉、〈唯一〉、〈公轉自轉〉、〈龍的傳人〉…等，不僅動靜皆宜，更橫跨電影製作領域，是眾所皆知的全方位藝人。同樣對音樂有強大熱誠與天份的音樂人「林樂偉 Ludwig」，將王力宏十五首經典作品重新改編翻唱，製作成九分鐘「王力宏金曲串燒」，向偶像王力宏致敬！ ▲林樂偉出過四張個人音樂專輯。（圖／翻攝自林樂偉粉專） 音樂人林樂偉曾合作過天王張惠妹、林憶蓮，天王陳奕迅、周華健，天團玖壹壹、兄弟本色等知名藝人。本身也出過四張個人專輯，參與過許多歌手的唱片、節目及演唱會製作等，是一名擁有創作、編曲、製作的實力派音樂人。近年更參與合作陸綜《潮音戰紀》馬伯騫、徐明浩（The 8）、連珮如《忙與盲》的編曲製作，音樂製作涉獵實為廣泛。 ▼2018年《潮音戰紀》- 馬伯騫、徐明浩（The 8）、連珮如《忙與盲》。影片來源：YouTube，若遭移除請見諒 「九分鐘王力宏金曲串燒」，作品展現行雲流水般的韻律，見證林樂偉傑出的音樂素養。從王力宏1995年出道的〈情敵貝多芬〉到2017年的〈A.I.愛〉，首首都引起粉絲網友回憶，堪稱是「王力宏金曲時光機」、「首首都是KTV必唱經典」！ ▲林樂偉改編15首王力宏經典，向偶像致敬。（圖／上行娛樂 授權） 更多三立新聞網報導年假全攻略－即時路況、好吃好玩、運勢影片影／蔡佩軒霸氣翻唱《沙漠駱駝》 好聽到網友：沒詞形容影／阿兜仔樂團翻唱《雪落下的聲音》 英倫柔情融化網友影／黑人精準翻唱《有一種悲傷》 網友驚：你真的是歐郎？

體育中心／綜合報導高爾夫球界將在月迎來一場不公開的比賽，唯有深知SPEY的少數人得以參加。這秘密源自1770年，SPEY堅持以家族獨傳的手抄釀酒寶典，釀造出一桶桶風味獨具的珍釀，由於產量稀少，僅在英國貴族名人間流通，時至今日，SPEY作為英國六大皇宮認證指定的單一麥芽威士忌，仍然被威士忌愛好者視為不可言傳之祕。▲請秘密參賽，無須張揚。（圖／主辦單位提供）首屆SPEY盃皇室高球菁英賽將於今年3月7日舉行，僅開放SPEY貴賓入場，凡能在這場不公開賽一桿進洞的好手，就有機會前往聖安卓老球場（St. Andrew）展開9天4場球的朝聖之旅。務請秘密前來，無需張揚。一桿進洞獎：蘇格蘭聖安卓老球場9天4場球朝聖之旅乙名。▲蘇格蘭聖安卓老球場。（圖／主辦單位提供）比賽資訊：SPEY盃皇室高球菁英賽當日推桿限定使用「蘇格蘭工匠純手工木製推桿」，帶您回到最初擊球樂趣，感受高爾夫活動的原始魅力。▲蘇格蘭工匠純手工木製推桿。（圖／主辦單位提供）▲英國皇室御廚Eberhardt。（圖／主辦單位提供）賽後頒獎晚宴於台北文華東方酒店舉行，由英國皇室御廚Eberhardt特別為台灣貴賓獻上哈利王子婚宴的菜單規格，由SPEY麥當強總裁，親自帶領貴賓們探索單一麥芽威士忌的珍貴及美好。▲比賽獎品眾多。（圖／主辦單位提供）比賽資訊：比賽時間：3月7日11：00開球比賽地點：龍潭高爾夫球主辦單位：SPEY報名資訊：報名時間：即日起至2月20日報名費用：每位12000元 (含擊球及桿娣費、參加獎、幸運抽獎及御廚晚宴)報名專線：（02）8751-2089 分機205李小姐更多三立新聞網報導老四川盃青少棒賽16強出爐 單淘汰賽展開球王喬帥直落三擊敗納達爾 連拿3大滿貫男單冠軍盃美職業運動史上最速！柯爾300勝達陣湖人好消息！受傷詹皇練球照曝光